[正念靜心：忙茫盲的自我救贖之道]

現代人時刻置身於壓力之下，似乎追尋內心的祥...

[正念靜心：忙茫盲的自我救贖之道]

現代人時刻置身於壓力之下，似乎追尋內心的祥和，平靜變得迫切難卻又遙不可及。「正念靜心法」結合了心理治療、禪修以及瑜珈靜心，深入淺出、易學易行，在忙茫盲的日常生活裡，讓亦欣老師帶領著大家為自己找到安頓身心的方法。

也歡迎對正念有興趣的朋友，繼續關注啟宗心理諮商所後續所開設的正念課程喔～

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林世莉啟宗心理諮商所所長
啟宗心理諮商所
#李亦欣諮商心理師
#正念

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